İgde

İğde, içerdiği yüksek C vitamini, lif, antioksidan ve flavonoidlerle bağışıklık sistemini güçlendiren değerli bir meyvedir. Sindirim sistemi üzerinde yatıştırıcı etkisi vardır ve mide bulantısı, ishal gibi sorunlara karşı destekleyici bir gıdadır. Lifli yapısıyla bağırsak hareketlerini düzenler. Vücutta toksinlerin atılmasına yardımcı olurken, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde enfeksiyon riskini azaltır. Cilt sağlığını korumaya, yaraların iyileşmesini hızlandırmaya ve yaşlanma etkilerini geciktirmeye katkıda bulunur. Aynı zamanda enerji verici özelliğiyle yorgunlukla mücadelede destekleyicidir. İğde, içerdiği doğal bileşenler sayesinde hem bağışıklık hem de genel vücut sağlığını destekler.