Kokteyl Çerez

Karışık kuruyemişler; badem, fındık, ceviz, kaju ve Antep fıstığı gibi sağlıklı besin öğelerini bir araya getirir. Bu kuruyemişler, yüksek protein ve lif içeriğiyle uzun süre tokluk sağlar, aşırı yeme isteğini azaltır. Özellikle omega-3 yağ asitleri, kalp ve damar sağlığını korurken, doymamış yağlar kolesterol seviyesini dengede tutar. Magnezyum, çinko, demir ve B vitaminleri bakımından zengin olan bu karışımlar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerji üretimini destekler. Antioksidanlar sayesinde hücresel yaşlanmayı geciktirir, kas gelişimini destekler ve fiziksel aktivite sonrası toparlanmayı hızlandırır. Ayrıca kemik sağlığına katkıda bulunarak genel vücut fonksiyonlarını dengede tutar.