Tuzlu Badem

Omega 3 bakımından oldukça zengin bir kuruyemiştir. Zihin yorgunluğunu giderir. Baş ağrısı, karaciğer ve böbrek ağrılarına karşı ağrıyı hafifletici özellikleri mevcuttur. Kalp ve damarı güçlendirir ve tansiyonu da düşürülmesini sağlar. İçinde bulunan Omega 3, kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önlemede yardımcı olur. Şeker hastalarında kalp hastalığı riskini azaltılmasında yardımcı etkendir. E vitamini bakımından zengin olması nedeniyle antioksidan ve yaşlılık engelleyici bir gıdadır. Adet döneminde kan şekerinin düşmesini engeller. İçeriğindeki fosfor sayesinde kemik ve diş sağlığını korur.