Kan şekeri seviyesini kontrol altında tutan kabak çekirdeği, tansiyonu da düşürür. Uykusuzluğu azaltırken, cildin güzelleşmesine de katkı sağlar. Vücuttaki iltihabı azaltır, kan şekerini düzenler ve kilo vermeye yardımcı olur. Prostat büyümesini engeller.