Yer Fıstığı Tuzsuz

Yer fıstığı, lif, protein ve sağlıklı doymamış yağ asidi kaynağıdır. Yer fıstığı kolesterolü düşürerek kalp sağlığını destekler ve kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olur. Magnezyum, fosfor ve kolajen içeriği kas gelişimini destekler. Yer fıstığı, tip 2 diyabet gelişmesini önler, iltihaplanmayı azaltır. Lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve kilo vermeye yardımcı olur.

YER FISTIĞININ FAYDALARI

Devamını Göster